水暖炕介绍催眠时是如何进行催眠的？
这些都做完之后，催眠师就可以对舞台上全体受催眼者说:“现在开始，没有被我拍肩膀的人也能听见我所说的话了，当你们听见音乐一一迪 斯科的音乐响起，不管你们是在哪里，在做什么，都要回到舞台上来跳迪斯科，疯狂地跳动，尽情地扭动....
“好的，现在我数3下，你们的心情就会变得很舒畅，感觉很舒适。我每数一下，你们就会更加地轻松愉悦，好，注意，我要开始数了，..很轻松，很......**.常轻.....非常.舒.......好了，睁开你们的眼睛!现在，你们感觉很舒适，请大家睁.眼....
经过这样操作复杂的暗示，受催眠者就会按照催眠师所说的去做。有一点必须说明的是，受催眠者会按照暗示的字面意思去理解，所以暗示的时候一定要详细、明确，不能马虎。比如以变成指挥家的受催眠者为例，有一些催眠师可能只是说:“ 当你听到音乐之后，你就变成指挥家了。”即使是这样的暗示也算不上详细、明确，还必须再加上“不管何时”这个暗示，这样每次音乐响起，他才会变成一个指挥家。 之后，在播放管弦乐的时候，那个受催眠者就会变成指挥家，配合音乐做出指挥的动作，而催配师在合适的时机突然停止音乐。然后受催眠者的“为什么会发生这样的事情”这个暗示就会马上开始起作用，他就开始产生一种混乱的感觉。这时，催眼师可以大声阿斥:“你在做什么?快回到你的位置上去!”这样会更加加强受催眠者的混乱感，也就更加能集中注意力来听催眠师的暗示和引导。等到受催眠者坐回到自己的椅子上之后，催眠师再次播放管弦乐，让受催眠者再次变成指挥家，站在舞台中间去指挥表演。
像这样重复两三次之后，水暖炕受催眠者不仅会出现混乱感，同时他的思维电会停止，接受暗示的可能性就大大提高了。这也只是诱导他人进人深度催眠状态的一个小技巧。这种技巧能让受催眠者更快地进人到催眠中去，从而达到催眠放松的目的。
到此为止，第一个回合的诱导就算结束了，在这中间可以让受催眠者稍事休息。休息之后再接着用摇见法对受储眠者进行诱导。息时间可自由控制，一般以10- 15分钟为佳。
休息后开始播放迪斯科的音乐，那么刚才“当你们听见音乐一一迪斯科的音乐响起，不管你们是在哪里，在做什么，都要回到舞台上来跳迪斯科”