水暖炕告诉您催眠前的暗示是重点：
大家应该都听说过，假如催眠师暗示受催眠者将在10分钟之后被催眼，受催眠者就会在10分钟之后进人催眠状态:如果暗示受催眠者将在5分钟之后被催眠，受催眠者就会在5分钟之后进人催眠状态。以此类推。假如催眠师暗示受催眠者将在一瞬间被催眠，受催眠者就会在一瞬问进人催眠状态。这段描述听起来有点牵强，实际上。其可行性的关键就在于在施加瞬间催眼术的时候，要把整个催眠前的暗示重点对待。这也是催眠术成功的核心所在。与前面所说过的催眠方法一样，催眠师之前要向受催眠者进行必要暗示，经过暗示后受催眠者摒除了自我的观念。就能很快地进入催眠状态。
比如说催眠师要求受催眠者直立，双脚并拢，做几次深呼吸，然后彻底放松全身肌肉，尤其是要消除积压在胸部的紧迫感。催眠师可以询问一下受催眠者是否感到轻松。如果受催眠者点头或者轻声回话。就说明施行催眠的时机已到，此时，催眠师就应该马上要求受催眠者闭上双限，并且要在进行瞬间催眠之前进行如下暗示:“当我大叫一声‘睡吧’。你就会突然进入催眠状态，顿时感觉全身松软无力地往后倒下去。”然后，催眠师一手扶住受催眠者的腰背部，-手轻轻按压住受催配者的头顶部，继续如下暗示:“你现在已经开始感觉到松软无力了。你的身体已经开始晃**..晃动幅度越来越大....晃动得越来越明....好，.继续完动...这个时候，受催眠者的身体就会随之晃动。这说明受催眠者已经接受暗示一这 就是进行瞬间催眠的最佳时机。催眠师应当抓紧时机继续晴示:
“准备好。你马上就要进入催眠状态了，我放在你头上的手一松，你就会立即人睡。往后倒。不要担心，我会扶住你的，注意!要进人催眠状态了!”这个时候催眠师立即大叫一声:“睡吧!” 同时松开压在受催眠者头上的那只手，用双手扶住进人催眠状态之后突然后倒的受催眠者，然后让受催眠者坐在沙发上或者躺在床上。 可见，催眠师将必要的暗示全部集中在前暗示之中，就可以很容易地将受催眠者在瞬间导人催眠状态。但是有一个问题催配师一定要注意: - -定要把握好进行瞬间催眠的最佳时机。
一般来说，水暖炕催眠师在做完前暗示以后，要在不早不晚怡到好处的时机对受催眠者施加瞬间催眠的暗示。假如施加过早的话，前暗示就不能充分地发挥其作用，而假如施加过晚，又会让受催眠者心生疑虑，不能很快地作出明显的反应。所以。施加瞬问催眠暗示的工作是催眠成功的关键.
在以上的例子中，当催眠师暗示说“晃动越来越.....时，受催眠者的身体就会晃动，说明受催眠者已经接受了暗示一这 就是施加瞬间催眠的最有利时机。只要催眠师细心观察，利用好这一一时机， 就可以成功的进行瞬间催眠。