水暖毯为你介绍1-3岁宝宝每天的睡眠时间是多少？
1-2岁宝宝的睡眠时间
这个阶段的宝宝每天的睡眠时间在逐渐缩短，大多为12~ 14个小时，有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡-一次。 这是因为随着年龄的增长，宝宝身体各个系统的发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越来越强，睡眠时间自然逐渐缩短。
3岁宝宝的睡眠时间
- -般来说，3岁左右的宝宝每天需要睡12个小时，其中晚上睡10~11个小时，白天睡1 ~2个小时。这个年龄段宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动量， 以及是否生病、生活规律的改变等。
另外，如果3岁大的宝宝白天能够小睡一觉的话， 其适应能力远比白天不再小睡的宝宝强得多。另外，白天的小睡并不会影响到夜间的睡眠，因为无论白天小睡与否，夜间的睡眠时间都是10个小时左右。
而且白天睡眠时间长的孩子，更容易集中注意力，无论是天上的云彩、地上的树木，还是爸妈的脸，他们都能很认真地观察。而那些白天唾眠时间短的孩子，注意力是断断续续的，从周围环境学习的能力则较差一些，玩具和周围事物也很难取悦他们。不仅如此，3岁左右的孩子，如果睡眠充分，往往能给周围人带来很多的快乐，易与人相处，不那么缠人。相反，则容易爱哭爱闹，还有多动症、肥胖的倾向。