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    水暖毯告诉您揉神门宁心安神、按颞侧安神催眠

    发布时间:2020-12-03 浏览:999次 字号:  
    水暖毯告诉您揉神门宁心安神、按颞侧安神催眠:
    揉神门宁心安神
    神门穴在掌后腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。揉神门穴时可以采取坐位,左手食指、中指相叠加,按压在右手神门穴上,按揉2分钟,然后再换手操作。
    按颞侧安神催眠
    风池穴位于项后枕骨下两侧凹陷处,在斜方肌和胸锁乳突肌之间陷中。人们可以采取坐位,用两手拇指按压两侧的风池穴,两小指各按在两侧的太阳穴上,其余手指散放在头部两侧,然后两手同时用力,按揉约1分钟。
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