水暖毯告诉您做梦有助于改善脑功能：
      那些认为做梦会妨碍睡眠的连续性、对睡眠不利的说法，是完全错误的。国外的一些研究结果证实， 做梦并不妨碍睡眠的连续性，反而是对大脑有益的1打)
      当人在睡眠时，观察他的眼皮，如果发现眼球仍在活动，这时就有可能是睡眠的人在做梦了。眼球的转动对于大脑发育是十分有益的。透过这个简单的动作，你会发现一个很重要的问题，那就是老年人、智能有缺陷的人在睡眠时眼珠转动的时间非常短，而经常声称自己从不做梦的人，或者做梦特别少的人，大多都是性格烦躁、易怒、情绪变化不定，不能承受紧张与压力的人。做梦的内容大多与日常生活有密切关系，所以“日有所思，夜有所梦”是十分正常的现象。而人在梦境中对大脑所做的“锻炼”，对脑功能所做的贡献，也使得做梦成了睡眠中一个非常有价值的部分。
      有此人即使是在白天清醒的状态下，也会出现一些富有幻想情节的心理活动，这些心理活动有时被称做“白日梦”。而人们对于白日做梦向来有不正确的认识，认为这种状态纯属胡思乱想。尽管人们至今尚未弄清楚白日梦究竟会对人体的身心健康造成多么大的影响，但可以肯定的是，它对人体的免疫系统有着良性的促进作用。从心理学角度讲，白日梦是放松心理神经的有效方法，也能让左脑从语言活动中解脱出来稍事休息，让右脑充分发挥形象思维能力。这对于语言思维能力强的人和惯用右手的人来说，是很好的休息方式，能有效缓解疲劳。可见，即使是白日做梦，也是有益健康的。