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    水暖炕介绍完整诱导的催眠方法

    发布时间:2022-05-23 浏览:219次 字号:  
    水暖炕介绍完整诱导的催眠方法:
    想象你在个特殊的地方, 感受服和平。平养的眼流过你的身体,你感觉放松,你的背放松了,你的胃放松r你的宝很安静。很放格,现在让你自己漂得到一种放松的舒适状态,把你感觉到的巨大的爱传递给你宝宝,想想你有个多爱你的宝宝,你能给子他多少的爱,想象你将那种爱给予你的宝,用爱包围你的子官,包国你的宝宝,想象这种爱如柔和的光一样照耀着你的孩子,轻轻地在心里对你的孩于说并把这个信息传递给你的宝宝:“我爱你,我在焦急地等待着你的到来。”轻轻地在心里说,“我们想要 你”。再说一次“我们想要你"。
    想象你的孩子正在微笑,他收到了你的信息。继续放松,放松你的身体,在你继续放松的时候,想象生产的日子来.....
    你感觉到分娩的第一个暗示,你很容易能适当地呼吸并控制肌肉,你平静、放松,正确地呼吸。每当你感觉到不适的时候,将你的思路转移到你特定的地方,均匀地呼吸,你知道该做些什么。每当你感觉不适的时候,你知道需要做什么,准确地知道该做些什么。想象生产,在需要的时候往外推,正确呼吸,感觉舒适,你的思想在远离你的特定的地方,你经历生育的过程,你感觉自己在推,在呼吸,感觉舒适,这些都在控制之下,放松。你很舒适,完全在自己的控制之下,放松。你很舒适,完全在自己的控制之下,放松。你的分娩从各个方面来说都是成功的,在各个方面,孩子生下来之后健康又强壮,健康又强壮。
    现在想象你和你的孩子在家,你是一个天生的母亲,你天生就知道如何照顾你的孩子。你在享受母性,你愉快地接受生育带来的改变,你把困难作为挑战,能满足你和家庭的需要。你正看见自己在微笑,感觉自己和生活都很好,你看见自己是一个富有魅力、有能力和有爱心的女人。这个想法可以反复地想。现在在你的特殊场所再放松-一会,然后你开始恢复到完全的意识状态,感觉精神的放松和振奋。
    有了一定准备和训练,你就能够期望享受一个健康的怀孕期,控制分娩,井减少或消除疼痛。生育之后,你将发现自己精神状态很好,拥有积极的态度。
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