水暖炕介绍催眠使用的深呼吸法：
要想使受催眠者进人催眠状态，一个很重要的条件就是消除紧张，因此，深呼吸是一个非常好的催眼诱导方式。如果受催眠者知道如何控制自己的呼吸的话，将会非常有利。
保呼吸法的原理是通过深呼吸使受催眼者把注意力集中起来，更好地倾听催眠师的诱导与暗示。具体如下:
在实施深呼吸催眼诱导时，需要先让受催眼者处于一个非常舒适、非常安静的环境，采取一个非常舒适的姿势坐在椅子上，或者靠在沙发上，然后催眼师进行暗示:“现在，你坐在这里， 感觉很舒适，很--请你全身放松，微微地闭上眼睛，慢慢地呼吸....先深深地吸一口气，然后慢慢地吐出来把购中的气叶完之后，再深深地吸气，然后慢地吐出好己找着做，每做次保呼吸， 保深地吸气。慢慢地吐出-的所有常物心志完全...你会随首号次的呼吸--公感必列你的身体更加放松，进入到了催眠状态。
这种深呼吸诱导法要求受催眠者能够轻松、自然地进行深呼吸，如果他们在深呼吸时过分地用力，使劲地吸气成者吐气，就会感到身体不适，如果出现这种情况的话，催眠师要马上指导受催眠者轻轻地，慢慢地自然呼吸，不要过分地用力，要做到很自然、很放松，而且需要注意的是，做保呼吸的时间不能太长，否则就会使受催眠者产生疲劳感，般来讲， 做10次左右就可以了，然后，催眼师接着暗示受催眼者:“你全身放松，全身都.-你很想睡，你的身体很沉，很你很思师，你的身体很沉，..马上就要睡看了。..身体很..... .... ....马上就要睡着.....
这个时候，水暖炕受催眠者就很容易进人催眠状态了。受催眠者仿佛听到这个声音是从极远的地方传来，从他的侧耳朵传入了 大脑，在他的身体内与他的血液一起流动，然后又从另一侧耳朵离开了身体，飘然而逝，在这种自然、静谧、舒适的气氨与感觉中，受催眠者不知不觉问就失去了一切抵抗，全部的身心都沉浸在一种不可思议的美妙的余音中， 在状态突破之后，一定不要忘记让受催眠者认真体验一下自己此时此刻舒适的感觉，否则催眠的效果会大打折扣。
这种深呼吸诱导法能促使受催眠者集中注意力，并达到一定的专注程度，从而进入催眠状态。在深呼吸诱导中需要注意的是，受催眠者的呼吸速度不能时快时慢，要注意根据不同的情况来加以区别。比如，当受催眠者对催眠师的暗示明显有强烈的抵抗时，那就不能过快地深呼吸。